セルフケアでメンタルケア「無料でできるセルフケア4選」2021.07.29 14:01ストレスレベルが非常に高い場合は、たとえお金や時間ががあったとしてもリラックスすることはできません。 ストレスがたまると、自分のやりたいことが優先順位の最後になってしまったり、リストアップすらされなかったりします。 効果のあるセルフケアとは、日課や境界線を決め...
2021年 サステイナブルなファッショントレンド５選2021.07.28 14:042020年には多くの出来事がありました。COVID-19が私たちの生活や仕事のスタイルを一変させ、ファッションを含めた社会のさまざまな側面における体系的な人種差別や不平等をなくすことが求められたこと、中国の新疆ウイグル自治区で行われている人権侵害に光が当てられたことなどです。特に...
肌のたるみを防ぐためにはコラーゲンの生成が大切2021.07.28 04:58年をとると肌のたるみが気になるようになりますが、たるみを解消するには、エラスチンやコラーゲンなどの成分が鍵を握ります。加齢による身体の変化や、紫外線の肌への照射、洗顔のやり過ぎなどで、コラーゲンやエラスチンはどんどん減っていきます。コラーゲンが少なくなると肌は弾力を維持することが...